Un curso gratuito en el Centro Cultural de Estaños enseña a conocer los alimentos y a comer de forma saludable
- Publicado en Noticias
El Centro Cultural de Estaños en Muriedas acoge los lunes, empezando por el 16 de octubre, de 10 a 12 horas, un curso ofrecido de forma gratuita por el Ayuntamiento basado en la alimentación 'integrativa', ideal para aprender a comer de forma saludable, y adquirir nociones y hábitos que fomentan la calidad de vida.
El curso incluye taller opcional práctico de cocina saludable y lo imparte la enfermera Natalia Constanzo Usan.
Se compone de siete clases gratuitas, más un taller opcional práctico de cocina que sería de pago. Estos son los capítulos o apartados a tratar:
1.- Mejora tu salud, reeduca tu paladar
2.- Cómo confeccionar tu plato saludable
3.- Más mercado, y menos supermercado
4.- ¿Sabes lo que comes? Las etiquetas hablan. Parte 1.
5.- ¿Sabes lo que comes? Aditivos alimentarios. Parte 2
6.- Cómo perder peso y mantenerlo de forma inteligente.
7.- Microbiota intestinal. Qué es y por qué cuidarla. Alimentos prebióticos y alimentos probióticos.
8.- Taller opcional de cocina saludable
Para inscribirte o ampliar toda la información, dirigiéndote al Centro Cultural de Estaños en Muriedas, en horario de tarde, o llamando al teléfono 942 260 741 o 676 792 388.
Aviso legal. Todos los derechos de propiedad intelectual e industrial reservados. Está expresamente prohibida la redistribución y redifusión de todo o parte de los contenidos informativos publicados en esta WEB por Radio Camargo, sin previo y expreso consentimiento del titular.¡ATENCION!